Pizza de Alho-Poró
Pizza de Alho-Poró: Receita Completa e Deliciosa
A pizza de alho-poró é uma opção sofisticada e saborosa que traz um toque especial ao tradicional prato italiano. Combinando a suavidade do alho-poró com a cremosidade do queijo e uma massa crocante, esta receita é perfeita para um jantar especial ou um almoço de fim de semana. Neste artigo, vamos ensinar como preparar uma pizza de alho-poró irresistível, com um passo a passo detalhado e dicas para garantir um resultado perfeito.
Ingredientes para a Pizza de Alho-Poró
Ingredientes da Massa
- 500g de farinha de trigo (de boa qualidade)
- 300ml de água morna
- 1 colher de sopa de azeite de oliva (de boa qualidade)
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de chá de sal
- 10g de fermento biológico seco
Ingredientes do Recheio
- 2 alhos-porós médios, cortados em rodelas finas
- 1 cebola grande, bem picada
- 2 dentes de alho, bem picados
- 200g de queijo mussarela ralado
- 100g de queijo parmesão ralado
- 200ml de creme de leite
- 1 colher de sopa de manteiga
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de sopa de azeite de oliva (de boa qualidade)
Rendimento e Tempo de Preparo
- Rendimento: 2 pizzas médias
- Tempo de Preparo: 1 hora
- Tempo de Cozimento: 20 minutos
- Tempo Total: 1 hora e 20 minutos
Passo a Passo para Preparar a Pizza de Alho-Poró
Etapa 1: Preparando a Massa
- Ativar o Fermento: Em uma tigela pequena, misture o fermento biológico seco com o açúcar e a água morna. Deixe descansar por cerca de 10 minutos até que forme uma espuma.
- Preparar a Massa: Em uma tigela grande, coloque a farinha de trigo e o sal. Faça um buraco no centro e adicione o azeite de oliva e a mistura de fermento. Misture tudo até formar uma massa homogênea.
- Sovar a Massa: Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove por aproximadamente 10 minutos, até que a massa esteja lisa e elástica.
- Deixar a Massa Descansar: Coloque a massa em uma tigela untada com azeite, cubra com um pano úmido e deixe descansar em um local morno por cerca de 1 hora, ou até que dobre de tamanho.
Etapa 2: Preparando o Recheio
- Refogar o Alho-Poró: Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga e o azeite de oliva. Adicione a cebola bem picada e o alho bem picado, e refogue até que estejam macios e dourados.
- Adicionar o Alho-Poró: Acrescente o alho-poró e refogue por mais alguns minutos até que esteja macio. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Preparar o Creme de Queijo: Em uma tigela, misture o creme de leite com o queijo parmesão ralado. Tempere com uma pitada de sal e pimenta-do-reino.
Etapa 3: Montando a Pizza
- Abrir a Massa: Divida a massa em duas partes iguais. Em uma superfície enfarinhada, abra cada parte com um rolo até formar discos de aproximadamente 30cm de diâmetro.
- Pré-assar a Massa: Coloque os discos de massa em assadeiras para pizza e leve ao forno pré-aquecido a 220°C por cerca de 5 minutos, até que comecem a dourar levemente.
- Adicionar o Recheio: Retire as massas do forno e espalhe o creme de queijo sobre cada disco. Distribua o alho-poró refogado uniformemente e, por cima, salpique o queijo mussarela ralado.
- Assar a Pizza: Leve as pizzas de volta ao forno por mais 15 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e a massa crocante.
Variações da Pizza de Alho-Poró
Pizza de Alho-Poró com Bacon
Adicione 100g de bacon frito e picado sobre o alho-poró antes de colocar o queijo mussarela. O bacon adiciona um sabor defumado e crocante à pizza.
Pizza de Alho-Poró com Frango
Desfie 200g de peito de frango cozido e tempere com sal e pimenta. Espalhe o frango sobre o alho-poró antes de adicionar o queijo. Essa variação torna a pizza mais rica em proteínas.
Pizza de Alho-Poró com Cogumelos
Refogue 200g de cogumelos fatiados junto com o alho-poró. Os cogumelos trazem uma textura extra e um sabor umami à pizza.
Benefícios Nutricionais da Pizza de Alho-Poró
A pizza de alho-poró não é apenas deliciosa, mas também oferece uma série de benefícios nutricionais. Abaixo, detalhamos alguns dos principais nutrientes dos ingredientes dessa pizza:
Alho-Poró
- Rico em Vitaminas: O alho-poró é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K.
- Propriedades Antioxidantes: Contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no organismo.
- Benefícios para o Coração: Auxilia na redução do colesterol e na manutenção da saúde cardiovascular.
Queijo
- Fonte de Cálcio: Importante para a saúde dos ossos e dentes.
- Rico em Proteínas: Essencial para a construção e reparação de tecidos.
Cebola
- Propriedades Anti-inflamatórias: Ajuda a reduzir inflamações no corpo.
- Rica em Antioxidantes: Auxilia na proteção contra doenças crônicas.
Valor Nutricional da Pizza de Alho-Poró
Nutriente | Quantidade por Porção |
---|---|
Calorias | 300 |
Proteínas | 12g |
Carboidratos | 40g |
Fibras | 3g |
Gorduras | 12g |
Gorduras Saturadas | 5g |
Sódio | 450mg |
Açúcares | 4g |
Cálcio | 15% VD* |
Ferro | 10% VD* |
*Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Dicas para Aperfeiçoar a Pizza de Alho-Poró
Use Ingredientes Frescos e de Qualidade
Para garantir o melhor sabor, use sempre ingredientes frescos e de boa qualidade. Isso faz toda a diferença no resultado final da sua pizza.
Pré-asse a Massa
Pré-assar a massa ajuda a garantir que ela fique crocante e bem cozida, evitando que fique mole ou crua no centro.
Experimente Diferentes Queijos
Não tenha medo de experimentar diferentes tipos de queijo. Além da mussarela, queijos como gouda, gruyère e gorgonzola podem adicionar sabores únicos à sua pizza.
Adicione Ervas Frescas
Ervas frescas como manjericão, tomilho ou orégano podem ser adicionadas após a pizza sair do forno para dar um toque extra de sabor.
Conclusão
A pizza de alho-poró é uma opção deliciosa e nutritiva que certamente agradará a todos. Com um preparo simples e ingredientes frescos, você pode criar uma refeição incrível para qualquer ocasião. Experimente as variações sugeridas e descubra novas formas de apreciar essa pizza deliciosa.
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