Pão de Melado

Pão de Melado

Receita Completa de Pão de Melado: Passo a Passo

O pão de melado é uma deliciosa iguaria que combina a doçura do melado com a suavidade do pão, resultando em um sabor irresistível. Este artigo fornece uma receita única e detalhada para você preparar o pão de melado em casa, com todas as etapas explicadas para garantir um resultado perfeito. Além disso, você encontrará dicas para variações da receita e benefícios nutricionais deste pão delicioso.

Ingredientes para o Pão de Melado

Ingredientes Principais

  • 2 xícaras de farinha de trigo (de boa qualidade)
  • 1 xícara de melado de cana
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara de óleo vegetal
  • 1 xícara de leite
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de cravo em pó
  • 1/2 colher de chá de noz-moscada ralada na hora
  • 1/4 colher de chá de sal

Rendimento e Tempo de Preparo

  • Rendimento: 12 porções
  • Tempo de Preparo: 20 minutos
  • Tempo de Cozimento: 40 minutos
  • Tempo Total: 60 minutos

Passo a Passo para Preparar o Pão de Melado

Etapa 1: Preparar os Ingredientes

  1. Pré-aquecer o Forno: Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com óleo e farinha.
  2. Medir e Preparar os Ingredientes: Meça todos os ingredientes e deixe-os prontos para uso. Peneire a farinha de trigo, o bicarbonato de sódio, o fermento em pó, a canela, o cravo, a noz-moscada e o sal em uma tigela grande.

Etapa 2: Misturar os Ingredientes Líquidos

  1. Misturar o Melado e o Açúcar: Em uma tigela separada, misture o melado de cana e o açúcar mascavo até obter uma consistência homogênea.
  2. Adicionar os Ovos e o Óleo: Adicione os ovos e o óleo vegetal à mistura de melado e açúcar, batendo bem até incorporar todos os ingredientes.
  3. Adicionar o Leite: Adicione o leite à mistura líquida e mexa até que tudo esteja bem combinado.

Etapa 3: Combinar Ingredientes Secos e Líquidos

  1. Adicionar os Ingredientes Secos: Gradualmente adicione a mistura de ingredientes secos à tigela com os ingredientes líquidos, mexendo suavemente até formar uma massa homogênea.
  2. Não Misturar Demais: Evite misturar demais para não desenvolver o glúten da farinha, o que pode resultar em um pão mais duro.

Etapa 4: Assar o Pão de Melado

  1. Despejar a Massa na Forma: Despeje a massa na forma de pão previamente untada e nivelar a superfície com uma espátula.
  2. Assar: Coloque a forma no forno pré-aquecido e asse por cerca de 40 minutos, ou até que um palito inserido no centro do pão saia limpo.
  3. Resfriar: Retire o pão do forno e deixe esfriar na forma por 10 minutos antes de desenformar e deixar esfriar completamente em uma grade.

Dicas e Variações para o Pão de Melado

Variações de Ingredientes

  • Frutas Secas: Adicione passas, damascos picados ou cranberries à massa para um toque de doçura e textura.
  • Nozes e Sementes: Acrescente nozes picadas ou sementes de abóbora para um crocante extra.
  • Cobertura de Melado: Depois que o pão estiver assado, pincele uma camada fina de melado por cima para um brilho extra e um sabor mais intenso.

Dicas de Preparo

  • Ingredientes em Temperatura Ambiente: Utilize ovos e leite em temperatura ambiente para garantir que a massa fique homogênea.
  • Não Abrir o Forno Durante o Assado: Evite abrir o forno durante o tempo de cozimento para que o pão cresça de maneira uniforme.
  • Teste do Palito: Sempre faça o teste do palito para verificar se o pão está completamente assado.

Benefícios Nutricionais do Pão de Melado

Valor Nutricional

NutrienteQuantidade por Porção
Calorias220
Proteínas4g
Carboidratos35g
Fibras2g
Gorduras8g
Gorduras Saturadas1g
Sódio150mg
Açúcares18g
Cálcio4% VD*
Ferro10% VD*

*Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Benefícios à Saúde

O melado de cana é uma excelente fonte de ferro, cálcio, magnésio e potássio. Esses minerais são essenciais para a saúde óssea, o funcionamento adequado do sistema nervoso e a manutenção da pressão arterial. Além disso, o melado possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo.

Conclusão

O pão de melado é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã ou lanche da tarde. Com sua textura macia e sabor marcante, esse pão é perfeito para ser servido com uma xícara de chá ou café. Experimente preparar essa receita em casa e compartilhe com sua família e amigos.

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Prepare esse delicioso pão de melado e compartilhe com seus amigos e familiares. Aproveite para experimentar variações e adaptar a receita ao seu gosto pessoal. Bom apetite!

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